PRÉVENTION PRIMAIRE, SECONDAIRE ET TERTIAIRE

PRÉVENTION SANTÉ

La prévention santé est l’ensemble des actions préventives permettant de réduire ou éviter l’apparition des accidents, maladies et handicaps. Cette action préventive touche tout ou une partie de la population. Pour préserver le capital santé, plusieurs acteurs de la prévention santé élaborent des mesures financières, législatives, éducatives ou comportementales. L’enjeu de la santé publique est d’améliorer l’état sanitaire global d’une population. Cette discipline représente toutes les actions préventives, éducatives, sociales ou curatives qui traitent la santé de manière collective. Il s’agit de la lutte contre les épidémies, l’éducation à la santé, les actions de prévention des maladies, handicaps et accidents, surveillance et amélioration de la situation de santé de la population, identification et réduction des risques sanitaires…

La prévention santé publique concerne également le développement de l’accès aux soins ainsi que la réduction des inégalités de santé. Les actions concernent les comportements de la population telle que la prévention du tabagisme. Elles traitent également les problèmes environnementaux tels que la préservation de la qualité de l’air.

PRÉVENTION SANTÉ

BIEN ÊTRE DE LA PERSONNE

SOULAGER LE MAL DE DOS

Le mal de dos peut être dû au stress, un nerf sciatique coincé, de mauvaises postures, un surpoids… Pour atténuer la douleur, il suffit d’agir en conséquence après avoir déterminé l’origine du problème. Il existe pour cela une large gamme de traitement. Selon l’origine du problème on peut soigner cette gêne par des exercices de renforcement musculaire, des séances chez un kinésithérapeute, un chiropraticien ou ostéopathe.

La lombalgie, le sciatique, le lumbago sont des termes qui désignent les douleurs ressenties au niveau de la colonne vertébrale. La nature du problème est déterminée en fonction de la localisation et de la zone endommagée. Heureusement, il existe des astuces naturelles pour soulager ce problème qui peut bloquer le patient pendant plusieurs jours, voire plusieurs semaines.

Pour soigner le mal de dos, on peut prendre des remèdes qui ne présentent aucun effet secondaire. On peut se procurer du Nubax et autres traitements sur lesmauxdedos.com.

TROUBLES DU SOMMEIL

Apnée du sommeil

50 % d’adultes et 2 % d’enfants souffrent d’apnée du sommeil, qui se manifeste par des interruptions de respiration régulières. Il arrive qu'on ne respire pas pendant au moins 10 secondes.

Ronflement

Le ronflement est dû à une obstruction des voies respiratoires durant le sommeil. Il peut être peu à peu aggravé avec l’âge, le surpoids et la consommation excessive du tabac et d’alcool.

Dyssomnies

Les dyssomnies sont des anomalies relatives à la qualité et quantité de sommeil, qui affectent le rythme naturel du sommeil en l'allongeant, le décalant ou l’empêchant.

BIENFAITS DE L’EXERCICE PHYSIQUE

BONNE SANTÉ

01

Réduction de l’apparition des maladies cardiovasculaires

Le sport présente plusieurs effets bénéfiques sur le corps. En effet, l’exercice réduit les risques de maladies cardiovasculaires. Cet avantage détériore le système cardiovasculaire, une meilleure oxygénation des tissus, une diminution de la pression artérielle ainsi que la réduction du mauvais cholestérol.

02

Réduction du risque d’obésité

Les sportifs qui associent leur pratique du sport à une alimentation équilibrée bénéficient d’un meilleur contrôle de leur poids. Le sport réduit les risques d’obésité ainsi que l’apparition du diabète de type 2.

03

Diminution des risques de cancer

Faire du sport permet de réduire le risque de cancer colorectal et cancer du sein. Les chercheurs ont découvert que le sport réduit également le risque de cancer de la prostate et de l’endomètre.

04

Bienfaits chez les femmes ménopausées et les seniors

L’activité physique ralentit la perte de masse musculaire, elle maintient la souplesse des articulations tout en luttant contre l’ostéoporose. Les femmes sportives ménopausées et les personnes âgées réduisent les chutes et les risques de fracture.

Le sport apporte également plusieurs bienfaits au mental. Il stimule la libération des endorphines. Ces endorphines sécrétées par le cerveau diminuent le stress, la fatigue mentale et l’anxiété. En faisant régulièrement du sport, on ressent une sensation de bonheur.
Bienfaits psychiques du sport
En plus d’améliorer le sommeil et booster l’énergie, les activités sportives réduisent aussi les symptômes du syndrome prémenstruel. Ces exercices évacuent le stress tout en étant excellents pour le cœur. Le sport affine aussi la silhouette. Grâce aux séances de sport régulières, on peut se défouler.
Pourquoi faire du sport ?

TECHNIQUE DE CHIRURGIE ESTHÉTIQUE

CHIRURGIE ESTHÉTIQUE

Liposuccion : corriger l’aspect de la silhouette en supprimant les tissus adipeux

Considérée comme la chirurgie esthétique la plus pratiquée au monde, la liposuccion consiste à aspirer les excès de cellules graisseuses accumulées dans différentes zones du corps. On peut pratiquer cette technique au niveau des cuisses, ventres, bras, dos, mollets …

Augmentation ou réduction mammaire, harmoniser le buste par rapport à la silhouette

L’opération d’une augmentation ou une réduction mammaire peut se faire lors d’une chirurgie esthétique ou dans le cadre d’une chirurgie réparatrice. En effet, cette intervention chirurgicale peut être pratiquée après un accident, une hypoplasie congénitale ou une maladie.

Rhinoplastie, changer l’apparence du nez pour des raisons fonctionnelles ou purement esthétiques

En France, il n’y a que la rhinoplastie fonctionnelle qui est prise en charge par l’État. Pour pratiquer ce type d’intervention, le chirurgien spécialisé effectue l’opération sous anesthésie locale ou générale. Le but est de modifier la forme ou la taille du nez du patient.