Forme et bien être

Comment bien soigner vos lèvres ?

Les lèvres, ces éléments du visage sont très importants pour la beauté, pour le sourire, mais aussi, et surtout, pour parler. Et en plus, les lèvres ne sont pas seulement impliquées dans la communication visuelle et verbale, mais également à…

Les avantages du Yoga en ligne

Le yoga est une des disciplines les plus pratiquées et les plus appréciées des gens d’aujourd’hui. Nombreux sont les passionnés qui vont en salle pour suivre des cours de yoga. Pourtant, multiples aussi sont ceux qui choisissent de l’apprendre en…

Comment consommer les graines de Goji ?

Les baies de goji ou « Lycium Barbarum » nous viennent de Chine où elles sont cultivées pour leurs vertus médicinales depuis des millénaires. Importées en Europe dans les années 90, elles sont devenues l’un des supers-aliments préférés des Français. La provenance…

Il faut bien manger pour rester en forme et en bonne santé !

Pour vivre normalement comme il se doit, tout être humain a besoin de s’alimenter correctement selon ses besoins. Ceci permet de rester en bonne santé et de jouir d’une indépendance envers autrui même quand on est avancé en âge. Pourquoi…

La prévention : une priorité pour améliorer l’état de santé !

Selon l’OMS : « La santé est un état de bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité ». En effet, rien ne vaut une bonne santé. Comment la préserver ? Quels sont les types…

Sport et bien-être : quand on veut on peut !

Afin de vivre mieux et plus longtemps, nous devons dépasser cette tendance à tomber dans la paresse et à la nonchalance physique. Il a été prouvé que la pratique constante d’une activité sportive adéquate à nos conditions corporelles apporte un…