Forme et bien être

Il faut bien manger pour rester en forme et en bonne santé !

Pour vivre normalement comme il se doit, tout être humain a besoin de s’alimenter correctement selon ses besoins. Ceci permet de rester en bonne santé et de jouir d’une indépendance envers autrui même quand on est avancé en âge. Pourquoi…

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La prévention : une priorité pour améliorer l’état de santé !

Selon l’OMS : « La santé est un état de bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité ». En effet, rien ne vaut une bonne santé. Comment la préserver ? Quels sont les types…

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Sport et bien-être : quand on veut on peut !

Afin de vivre mieux et plus longtemps, nous devons dépasser cette tendance à tomber dans la paresse et à la nonchalance physique. Il a été prouvé que la pratique constante d’une activité sportive adéquate à nos conditions corporelles apporte un…

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